0歳児の食育幼児教育　「食との出会い」

年齢別に「食べる」「身につける」「作る」
ポイントを紹介しています。
子どもの成長には個人差があるので、
お子さんの発達に応じて前後の年齢と見比べてみてください。

■　0歳児の食べる食育「離乳食との出会い」

0歳児（乳幼児）は、初めて食べ物と出会い、
食育のもっとも大切な時期でもあります。

離乳食が上手に始めていくことが大切です。

（離乳食仕方は記事を参考にして下さい。）

>>> 離乳準備期と食べかたアドバイス
>>> 離乳食のアレルギー対策

いろいろなものが少しずつ食べられるように
なっていきますが、人によって個人差がありますので
周りに影響されて、お子さんが嫌がるのに
無理に食べさせてはいけません。

まずは、お父さん・お母さんが美味しそうに
食べているのをしっかりお子さんに見せましょう。

■　0歳児で身につける食育「スプーンをもつ」

離乳食を始める時期になったら
スプーンにも慣れさせましょう。

10ヶ月くらい経つと、道具に興味を持ち始めますので
スプーンを握らせてみましょう。

最初は、うまく使えないと思いますが
慣れさせることが大切なので
あまり気にしなくても大丈夫ですよ。

■　0歳児のつくる食育

まだ料理はできませんが、
食べることの楽しさを知ってもらいましょう。

ただ、食べさせるのではなく、
お子さんと一緒に、きれいに盛りつけてみるのも
いいでしょう。

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子育ては、１人で悩まずに。
みんなで悩みを共有できると、気持ちがとっても楽になりますよ！

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