離乳食の食育はとっても大切
離乳食は、味や匂い、舌触りを体験させることが大切です。
・乳児の発達に離乳食は必要
離乳食を開始できる時期は、大体生まれてから
５ヶ月ほど経ってからですが、
なぜ離乳が必要か知っていますか？
まず、母乳やミルクだけでは、
お子さんの栄養素が足りなくなってくるので
他の食べ物で補う必要があります。
また、この時期にかむ習慣を身につけさせておかないと
幼児期にものを噛み砕けなくなることがあります。
しっかり練習させることが必要です。
さらに、離乳は乳児の発達にも影響があります。
味覚が発達してくるころなので、ミルクとは異なった
味や匂い、舌触り、形、色を体験させることで、
味覚や臭覚、味覚などが発達していきます。
いろんなものを食べさせてあげることで
偏食などの予防にもなりますよ。
離乳食を開始していきましょう。
・食べることは楽しいことを教える
家族で話しながら食べるご飯は
とっても楽しいものです。
お子さんもその輪にいれてあげましょう。
きっと食べることを楽しんでくれると思います。
最初に食べることの楽しさを知ってもらうことが
なによりの食育です。
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